Manchas brancas nas unhas: o que são e como cuidar

E ae galera, tudo certo?

Hoje vamos falar um pouquinho sobre as manchas brancas que as vezes aparecem nas nossas unhas. Comigo, na maioria das vezes, elas aparecem nas unhas dos pés, no dedão:

A principal causa da aparição das manchas brancas nas unhas é uma alimentação pobre em vitaminas A e B, proteínas, ferro, zinco e cálcio.
Uma outra causa a ter em conta são as agressões externas: o contacto das unhas com detergentes ou com produtos muito secos e absorventes (como o giz, por exemplo), pode secar excessivamente as unhas e eliminar a gordura natural que as protege.

Outro fator, é o envelhecimento do esmalte sobre a unha, quando ficamos por longos períodos sem remover. Ele causa um extremo ressecamento nas unhas, causando as manchas.

Para combater o problema, é necessária alimentação rica em cálcio e zinco. Hidratar muito as unhas também ajuda.

Quando eu removo o esmalte que estou usando e me deparo com as manchas brancas, faço uma esfoliação usando a escovinha de unhas e depois hidrato com uma quantidade generosa de Bepantol pomada, fazendo movimentos circulares até que a unha absorva completamente o creme. 

No outro dia quando acordo, as manchas diminuiram bastante e já houve vezes em que sumiram completamente!

Então é isso. Gostaram das dicas? Já tiveram problemas com manchas brancas nas unhas?

Super beijo;

Ju